杨礼光：跳板上的逐梦者

在福建省体操技巧队的训练馆里，杨礼光的身影总是格外引人注目。助跑、起跳、翻腾、入水——这一系列动作他重复了成千上万次，每一次都力求比上一次更精准、更优美。这位从闽北山区走出的跳水运动员，用他十余年的坚持与汗水，在跳板上书写了一段关于热爱与奋斗的故事。

杨礼光的运动生涯始于一次偶然的选拔。当时，体操教练发现这个身材匀称、胆大心细的孩子具备出色的身体协调性和空间感，是一块跳水的“好料子”。从选拔到成才，道路并非坦途。跳水的训练枯燥且充满风险，每天与水花、瘀青为伴是家常便饭。特别是对于难度极高的跳板项目，每一次腾空翻转都是技术与勇气的双重考验。杨礼光也曾因动作瓶颈而焦虑，因伤病困扰而动摇，但对跳水纯粹的热爱，让他一次次选择回到跳板之上。

他的突破来自于对细节的极致追求。杨礼光深知，跳水是差之毫厘、谬以千里的项目。他常常反复观看自己的训练录像，与教练一帧帧分析起跳角度、翻腾速度和入水姿态。为了强化核心力量，他额外增加了陆上体能训练；为了克服心理恐惧，他主动加练高难度动作。这种近乎严苛的自律，让他的技术日益精进，心态也愈发沉稳。功夫不负有心人，杨礼光开始在国内赛事中崭露头角，其稳健的发挥和独特的动作风格逐渐赢得了业内的认可。

作为一名运动员，杨礼光不仅追求个人技艺的巅峰，更承载着传承的使命。在队里，他是年轻队员眼中的“老大哥”，总是乐于分享自己的经验与心得。他常说，跳水是个人项目，但成就来源于团队。教练的悉心指导、队友的鼓励陪伴、保障人员的默默付出，都是他前行路上不可或缺的力量。这份感恩之心，让他更加明白身上肩负的责任——不仅要跳好每一个动作，更要跳好体育精神这无形的一跃。

如今，杨礼光依然活跃在他挚爱的跳板上。他的目标清晰而坚定：不断超越自我，在赛场上展现最好的状态。他的故事，没有惊天动地的逆转，却有着细水长流的坚持。那从十米跳台划出的弧线，是他青春最美的轨迹；那落入池中激起的洁白水花，是他献给梦想的礼赞。在起伏的跳板上，杨礼光继续着他的征程，每一个起跳，都是对更高目标的仰望，每一次入水，都是对过往付出的无悔回答。他的道路，还在向着更广阔的水域延伸。